آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا حفظ سلامتی برای برخی از ما بسیار دشوار است اما برای برخی دیگر آسان به نظر می رسد؟ و چرا بیماری های به اصطلاح “غیر واگیر” مانند بیماری های قلبی-عروقی و دیابت با وجود تلاش‌های سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی، همچنان بیشترین مرگ و میرها را در سراسر جهان شامل می شوند؟
تعداد فزاینده ای از متخصصان پزشکی می گویند که ما سرنخ اساسی برای اینکه چه چیزی ما را سالم نگاه می دارد گم کرده ایم.
آیا می دانستید که ارتباط ناخودآگاه کودک در رحم کمک می کند تا سیستم های کنترل بدن او برای سلامت مادام العمر رشد کنند؟
خطر ابتلا به بیماری های مزمن مادام العمر را می توان در طول هزار روز اول زندگی-از زمان لقاح تا دو سالگی- تشخیص داد.
این زمان بحرانی بر نحوه چگونگی شکل گرفتن بدن ما و نحوه واکنش ما به دنیایی که در آن زندگی خواهیم کرد- با استرس‌ها، نیاز به ورزش و رژیم غذایی خوب، خواب کافی و رفتارهای سالم -تأثیر می‌گذارد.
رازهای هزار روز اول زندگی ما از لحظه لقاح شروع می شود. هنگامی که تخمک و اسپرم با هم ترکیب شدند، جنین خیلی زود شروع به “چشیدن” محیط خود می کند. سیگنال‌های مربوط به جهان را از هورمون‌های مادر و مواد مغذی که مادر می‌خورد، تشخیص می‌دهد. این‌ها، علائم اپی‌ژنیک کوچکی بر روی DNA جنین بر جای می‌گذارند.
این فقط مربوط به مادر نیست. اسپرم پدر نیز محموله خودش را به تخمک می‌آورد که تحت تأثیر رژیم غذایی و سبک زندگی او قرار داشته است. و همین مورد، فورمول ژنی رشد کودک متولد نشده که از مادر به ارث می رسد را تغییر می دهد.
کودک متولد نشده با رشد جنین، سیگنال های بیشتری از شیوه زندگی و تغذیه مادر حس می کند. این مهم است زیرا برخی از اندام‌هایی که قبل از تولد رشد کرده‌اند باید برای تمام عمر به ما خدمت کنند، مانند سلول‌های ماهیچه‌ای در قلب و واحدهای فیلتر کننده در کلیه‌ها.
دانستن رازهای رشد و چگونگی تأثیر آنها بر در زندگی سالم/ بیمار، ما را به این فکر می‌اندازد: اگر همه والدین قبل از بارداری آمادگی بهتری داشته باشند، بهترین هزار روز اول را به نسل بعدی می‌دهند. فرزندان ما آن را به خاطر نمی آورند یا بزرگ نمی شوند تا از ما تشکر کنند، اما سالم تر می مانند.
دوره ای که طی آن برای هزار روز اول زندگی فرزندان به آمادگی نیاز است، به احتمال بسیار کوتاه سه تا شش ماه قبل از لقاح است. از این نقطه است که حمایت مراقبت های بهداشتی باید وجود داشته باشد.
*مارک و لوسی، هر دو در دانشگاه ساوتهمپتون، دهه‌ها را صرف تحقیق در مورد فرآیندهای زیربنای رشد اولیه انسان کرده‌اند، که اکنون در کتاب جدید آنها چه چیزی انسان را می‌سازد: اسرار ۱۰۰۰ روز اول ما، در www.bookshop.org منتشر شده است.
منبع:
Families North london Issue 159
March/ April 2023
تو چی فکر می کنی؟