• Persian Zan
  • مقالات
    • پزشکی
    • روانشناسی
    • حقوق
    • فرهنگ و هنر
  • زَن
  • مَرد
    • کودک
      • بارداری و نوزادی
      • اسامی دختر و پسر
      • فرزندخواندگی
      • آموزش
      • دفتر انشاء
    • آموزه های زری خانم
      • خانه
      • ورزش، تغذیه، رژیم غذایی
      • شهر حکایت
      • آشپزی
    • پاورقی
      • دفتر خاطرات، قصه های واقعی
      • دل نوشته،قصه، شعر
      • مینیمال ها
    • اوقات فراغت
      • تست هوش، جدول کلمات
      • کمی بخندیم
      • تقویم تاریخ
    • آلبوم
      • خوراکی ها از نگاه دوربین
      • دنیا از نگاه دوربین
      • طبیعت از نگاه دوربین
      • سفر به تاریخ، مجلات قدیمی
    • اورزو لیمویی با میگو و نخود فرنگی

      اورزو لیمویی با میگو و نخود فرنگی

      یه بشقاب پر از عطر لیمو، میگوی آبدار و طعم لطیف اورزو… این دستور ساده و سریع، تو رو به یه سفر کوتاه مدیترانه‌ای می‌بره—بدون اینکه از آشپزخونه‌ت خارج شی.

      ادامه مطلب

    • با انجام این کارهای کوچک، در سال جدید آدم بهتری شوید!

      با انجام این کارهای کوچک، در سال جدید آدم بهتری شوید!

      رشد فردی و تبدیل شدن به انسان بهتر در سال جدید

      ادامه مطلب

    • ۱۰ نکته فان و کاربردی برای سال جدید: مراقبت از خودت وسط دنیای پرتنش

      ۱۰ نکته فان و کاربردی برای سال جدید: مراقبت از خودت وسط دنیای پرتنش

      رفیق، سال جدیده پشت دره! وقتشه که کمی نفس عمیق بکشیم و یادمون باشه: خودمون مهمیم! دنیا پر از خبرای عجیب و فشارای مالی و جنگیه، اما با کارای ساده می‌تونیم آرامش خودمون رو حفظ کنیم. این ۱۰ نکته رو امتحان کن: ۱.قبل از انجام هر کاری فکر کنحتی وقتی زندگی شبیه رولت روسی شده،

      ادامه مطلب

    • ماهی کاد با فلفل قرمز و پیاز

      ماهی کاد با فلفل قرمز و پیاز

      برای۴ نفر  مواد لازم:  روغن زیتون  ۱ پیاز، ریز خرد شده  ۳ فلفل، ریز خرد شده (ایده آل قرمز، نارنجی و زرد)  ۱ عدد فلفل فلفل قرمز  ۳ حبه سیر، ریز خرد شده  کمی نمک  ۱ قاشق چایخوری پاپریکا دودی  ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی، تقریباً خرد شده  ۴ عدد فیله کاد برشته شده دستورپخت: ۱.

      ادامه مطلب

    •  ماهی خال مخالی با سس گرمولاتا*(GREMOLATA WITH MACKEREL)

       ماهی خال مخالی با سس گرمولاتا*(GREMOLATA WITH MACKEREL)

      برای ۴  نفر مواد لازم:  ۱ دسته کوچک جعفری برگ تخت، ریز خرد شده  ۱ قاشق غذاخوری برگ مرزنجوش یا پونه کوهی، ریز خرد شده  ۱ حبه سیر ریز خرد شده  ۱ عدد موسیر، ریز خرد شده پوست رنده شده و آب نصف لیمو ترش    ۵۰ میلی لیتر روغن زیتون اِکسترا وِرجین  ۴ عدد

      ادامه مطلب

    پُر بازدید

    personalize Adorable Puppy-Themed Throw Cushion
    personalize Adorable Puppy-Themed Throw Cushion
    by PersianZan
    1 2 3 … 11
    برگه بعدی→
    آبونمان

    Proudly powered by WordPress

    • خانه
    • درباره ما
    • شرایط وضوابط
    • حریم خصوصی
    • تماس با ما
    Persian Zan