-
حمایت عاطفی از والدین در دوران بارداری و بعد از بچه دار شدن
بچه دار شدن می تواند شادی آور، هیجان انگیز و با ارزش باشد. در عین حال برای زنان باردار، مادران و پدران تازه وارد، استرس، اضطراب، افسردگی یا سایر ناراحتیهای عاطفی رایج است. به عنوان مثال: افسردگی پیرامون زایمان (Perinatal Depression) افسردگی است که در دوران بارداری یا تا حدود یک سال بعد از زایمان…
-
آیا به عنوان والد، احساس تنهایی می کنید؟
پدر و مادر شدن یک تغییر بزرگ در زندگی است. بسیاری از اطرافیان شما ممکن است این زمان را “شادترین دوران زندگی شما” بنامند، اما واقعیت اغلب بسیار متفاوت است. والدین، و به ویژه زنان، زمانی که در آستانه مادر شدن هستند یا به تازگی مادر شده اند، دچار افسردگی پری ناتال می شوند. دلیلش…
-
اسرار 1000 روز اول زندگی ما
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا حفظ سلامتی برای برخی از ما بسیار دشوار است اما برای برخی دیگر آسان به نظر می رسد؟ و چرا بیماری های به اصطلاح “غیر واگیر” مانند بیماری های قلبی-عروقی و دیابت با وجود تلاشهای سیستمهای مراقبتهای بهداشتی، همچنان بیشترین مرگ و میرها را…
-
۱۴ مورد که قبل از حامله شدن باید در نظر گرفت
آمادگی برای بارداری به این معنی است که تا حد امکان از نظر جسمی و روحی سالم باشید. اگر میدانید که میخواهید باردار شوید، کارهایی مانند: یک ملاقات قبل از بارداری با دکتر، خوب غذا خوردن و شروع ویتامینهای دوران بارداری، موردهای سالم و پیشگیرانه ای هستند. اگر در مورد تلاش برای باردار شدن نگران…
-
چگونه یک خواهر و برادر جدید را به کودکمان معرفی کنیم؟
معرفی یک نوزاد جدید به خانواده می تواند هیجان انگیز و در عین حال اعصاب خردکن باشد. در اینجا نکاتی در مورد آماده سازی کودکان بزرگتر برای ورود خواهر و برادر نوزادشان آورده شده است تا به آنها کمک کند در طول این فرآیند احساس دوست داشتن و مشارکت داشته باشند. و به این وسیله…
-
آیا استرس می تواند مانع باردار شدن شود؟
استرس می تواند در بارداری اختلال ایجاد کند. در واقع، اگر نمی توانید باردار شوید، ممکن است افراد قبلاً به شما گفته باشند، “فقط آرام باشید و این اتفاق خواهد افتاد.” اگرچه این توصیه توهین آمیز به نظر می رسد، اما هسته ای از حقیقت در آن وجود دارد. استرس می تواند بر عملکرد هیپوتالاموس…
-
آیا سطح استرس مرد بر شانس باردار شدن زن تأثیر می گذارد؟
آلیس دومار، دکترای روانشناس برخی تحقیقات این ایده را تایید می کنند که سطوح استرس و افسردگی ممکن است به باروری مردان آسیب برساند. با این حال، مطالعات بسیاری بر روی مردان تحت درمان ناباروری انجام شده است،که نتایج آن ها نتوانسته این موضوع را ثابت کند. بنابراین کارشناسان همیشه نمی توانند بگویند که آیا…
-
واکسن های ضروری در نوزادان و کودکان
ایمن سازی (واکسیناسیون) راهی برای ایجاد مصونیت در برابر (محافظت از) برخی بیماری هاست. گاهی اوقات این کار با استفاده از مقادیر کم میکروب کشته یا ضعیف شده که باعث بیماری می شود انجام می شود. در موارد دیگر واکسن صرفاً یک تکه کوچک از میکروب است، مانند یک پروتئین یا بخشی از ماده ژنتیکی…
-
چهل هفته سفر بارداری(هفته دوم)
هفته دوم، ۳۸ هفته پیش رویت است توضیحش کمی پیچیده است! تو هنوز باردار نشده ای، اما اگر این هفته تست نشان دهد تو بارداری، دو هفته باردار خواهی بود و تو در ماه اول حاملگی هستی. به این دلیل که از آخرین قاعدگی برای تعیین تاریخ زایمان استفاده می شود، بنابراین از نظر فنی…
-
روش های عجیب و غریب برای آزمایش بارداری در طول تاریخ
درزمان های قدیم که تست های امروزی برای تشخیص حاملگی وجود نداشت، مردم کارهای عجیب و غریبی انجام می دادند. تست سیر/پیاز: به طور حتم شنیده اید که قدیمی ها معتقد بودند که سیر و پیاز ارواح خبیث را دفع میکنند. اما سیر و پیاز کاربرد دیگری هم داشت. آنها میتوانستند تشخیص دهند که آیا…
