-
ده نکته برتر برای تسکین اضطراب کودکان
والد بودن اغلب شگفت انگیز و با ارزش، اما در عین حال پیچیده است، به خصوص اگر کودکتان با اضطراب دست و پنجه نرم می کند و شما مطمئن نیستید که چه کاری انجام دهید. این راهنمایی های کلارا مورو، معلم ذهن آگاهی است که بیش از ده سال مدیتیشن و تمرین یوگا و سه…
-
کودکان و مسابقات ورزشی
این مقاله به شما در تصمیم گیری برای اینکه کودکتان چه ورزشی را انتخاب کند، یا آماده چه نوع ورزشی است و حتی چه نوع ورزشی برای او مناسب است کمک می کند. کودکان در طول زندگی میدوند، می پرند، کوهنوردی و شنا می کنند انجام فعالیت های بدنی مزایای بسیاری برای کودکان دارد. آنها…
-
۱۴ مورد که قبل از حامله شدن باید در نظر گرفت
آمادگی برای بارداری به این معنی است که تا حد امکان از نظر جسمی و روحی سالم باشید. اگر می‌دانید که می‌خواهید باردار شوید، کارهایی مانند: یک ملاقات قبل از بارداری با دکتر، خوب غذا خوردن و شروع ویتامین‌های دوران بارداری، موردهای سالم و پیشگیرانه ای هستند. اگر در مورد تلاش برای باردار شدن نگران…
-
دنیای کارِ در حال تغییر: برای آماده شدن برای آینده چه کاری می توانیم انجام دهیم؟
وقتی فرزندتان برای اولین بار به مدرسه می رود، این که اولین روز او چگونه خواهد بود، هیجان انگیز است. و یا چه چیزی باعث می شود که علاقه آنها به مدرسه بیشتر شود؟ شما همه چیز را برای این که آنها در مدرسه خوشحال باشند انجام می دهید. هدف مدرسه هم این است که به کودک…
-
نکاتی برای تغذیه سالم در خانواده
( چگونه بچه ها را بدون حیله، وادار به خوردن سبزیجات کنیم.) هرگز از بچه ها نپرسید که می خواهند چه بخورند! شما رستوران اداره نمی کنید و وقت ندارید غذاهای مختلف مطابق با ذائقه های مختلف درست کنید. فقط آنچه را دارید سِرو کنید و خود را به غٌرغرهای اجتناب ناپذیر بسپارید. ناامید نشوید و…
