هر سال ۹ آوریل(۲۰ فروردین)، روز جهانی آگاهی در مورد پدیده ادراکی به نام واکنش ارادی اوج گیری حسی(ASMR) می باشد. همچنین روزی است برای تمرکز بر صداها وتصاویر مختلف که باعث ایجاد این احساس سوزن سوزن شدن در انسان می شود.

آیا تا به حال احساس سوزن سوزن شدنی داشته اید که از سر شما شروع می شود، به سمت پایین ستون فقرات حرکت می کند و در بقیه بدن پخش می شود؟ اگر چنین است، شما یک واکنش ارادی اوج گیری حسی (ASMR) داشته اید. این احساس یک احساس عجیب یا ترسناک نیست. در عوض، بسیاری از افرادی که این حال را داشته اند، آن را احساس خوب و آرامش بخشی می دانند. محرک های خاص واکنش ارادی اوج گیری حسی  می تواند افراد را به حالتی آرام و آرام بفرستد.

اکثر مردم برای اولین بار در سنین ۵ تا ۱۰ سالگی اوج گیری حسی را احساس می کنند، اگرچه برخی از افراد برای اولین بار در بزرگسالی آن را احساس می کنند. با اینکه اوج گیری حسی یک پدیده جدید شناخته شده است، به نظر می رسد که قِدمَت  طولانی دارد. 

به گفته روانشناسان، این احساس اغلب در محیط های صمیمی اجتماعی ایجاد می شود. حرکات یا صداهای تکراری همان چیزی است که اغلب باعث ایجاد احساس لذت می شود. نمونه هایی از این محرک ها فردی که موهای خود را برس می کشد یا به زمزمه ها گوش می دهد، می باشد. انجمن های آنلاین برای اولین بار در سال ۲۰۱۰ شروع به گزارش قسمت هایی از واکنش ارادی اوج گیری حسی، کردند. دقیقاً مشخص نیست که چه تعداد از مردم واکنش ارادی اوج گیری حسی را تجربه می کنند. طبق یک مطالعه، بین۲۰ تا ۷۰ درصد جمعیت، این مورد را تجربه می کنند. آنهایی که هرگز این حس را احساس نمی کنند، باور واقعی بودن آن برایشان سخت است.

افرادی که دوره‌هایASMR را تجربه کرده‌اند این احساس را آرامش‌بخش می‌دانند. به همین دلیل، بسیاری از شرکت ها ویدیوهای ASMR را ساخته اند که این مخاطب خاص را هدف قرار می دهد. این ویدیوها شامل افرادی است که به آرامی حوله ها را تا می کنند و کارت های بیسبال را مرتب می کنند. ویدیوهای دیگر موقعیت‌های نقش‌آفرینی هستند که در آن میزبان عمل کوتاه کردن مو یا درمان زیبایی را به بیننده شبیه‌سازی می‌کند. کسانی که اوج گیری حسی را تجربه می کنند، هنرمندان خاصی مانند بیلی آیلیش را نیز در آغوش می گیرند که اغلب با صدای ملایم و زمزمه ای آواز می خواند. مروجین اوج گیری حسی می‌گویند ویدیوهایی که حاوی این عناصر هستند می‌توانند به افرادکمک کنند تا بهتر بخوابند.

در روز بین المللی اوج گیری حسی چه می کنند؟

در این روز، کسانی که اوج گیری حسی را تجربه می کنند به دیگران آموزش می دهند که چرا و چگونه ممکن است احساس سوزن سوزن شدن داشت. افراد مبتلا به اوج گیری حسی (ASMR) داستان های خود را به اشتراک می گذارند و آگاهی را نسبت به این پدیده ارتقا می دهند. اگر علاقه دارید در مورد اوج گیری حسی بیشتر بیاموزید، ویدیوهای سازندگان محتوای اوج گیری حسی را تماشا کنید.

تاریخچه روز بین المللی واکنش ارادی اوج گیری حسی

در سال ۲۰۱۲، یک سازنده ویدیوی اوج گیری حسی، گفتگویی را در رسانه های اجتماعی درباره داشتن روزی برای جشن گرفتن (ASMR) آغاز کرد. او و دیگر سازندگان ویدیو پیشنهاد روز جهانی اوج گیری حسی را ارائه کرده و تاریخ ۹ آوریل را تعیین کردند.

اولین رویداد در سال ۲۰۱۲ جشن گرفته شد.

منبع:

inationaldaycalendar.com/international-asmr