-
آمادگی برای بارداری به این معنی است که تا حد امکان از نظر جسمی و روحی سالم باشید. اگر میدانید که میخواهید باردار شوید، کارهایی مانند: یک ملاقات قبل از بارداری با دکتر، خوب غذا خوردن و شروع ویتامینهای دوران بارداری، موردهای سالم و پیشگیرانه ای هستند. اگر در مورد تلاش برای باردار شدن نگران
-
تابستان است! تغییرات آب و هوایی و خشکسالی طولانی مدت یکی از نشانه های گرم شدن آب و هوا است. یکی از دلایلی که خشکسالی به شدت به ما آسیب میزند این است که ما مقدار زیادی آب را هدر میدهیم – نه فقط با دوش گرفتن حماسی و وسواس به باغچه ها، بلکه با
-
دولومیتی که به عنوان کوه های دولومیت یا دولومیتی شناخته می شود، به “کوه های رنگ پریده” “Pale Mountains نیز معروف هستند. آلپ، رشته کوهی در شمال شرقی ایتالیا است. آنها بخشی از سنگهای آهکی جنوبی آلپ را تشکیل می دهند و از رودخانه آدیجه در غرب تا دره پیاو (Pieve di Cadore) در شرق امتداد
-
با این سس خردل عسلی، در عرض چند دقیقه می توانید سالادهای خوشمزه ای از جمله سالاد سیب زمینی داشته باشید. یا با افزودن به سبزیجات و یا به حبوبات مزه و رنگی ملسی بدهید. موادلازم: ۵ قاشق غذاخوری روغن مایع سرد کانولا ۲ و نیم قاشق غذاخوری سرکه سیب ۱قاشق غذاخوری خردل با پوسته ۱ قاشق
25 دی 1404 22:51
