-
توصیه هایی در سال جدید برای زنان
ویژه زنان در سال جدید این توصیه ها بسیار ساده به نظر می رسد، اما ممکن است تأثیر مثبت بسیار عمیقی داشته باشد! ۱. کاری را فقط به این دلیل انجام نده که دیگران از تو انتظار دارند. اگر دلت می خواهد برای خود یک یا دو میان وعده یا نوشیدنی بخر. یک کاری فقط…
-
رابطه ایموشن کد و بارهای احساسی-عاطفی
ایموشن کد انرژی منفی ناشی از شکست و ناراحتی را از بین می برد. انرژی های منفی که هر انسانی در مسیر زندگی‌اش بارها تجربه می کند و او را تحت تاثیر قرار می‌دهند. بسیاری از این احساسات ناخوشایند در ذهن به درستی پردازش نمی‌شوند و بعد از تجربه شدن جایی در ناخودآگاه بیمار گیر…
-
ایجاد خلاقیت و آرامش: ذهن آگاهی با تجربه سفالگری
در شلوغی زندگی مدرن، یافتن لحظات آرامش و خلاقیت می تواند مانند رویایی دست نیافتنی باشد. مکانی را تصور کنید که در آن ذهن شما شل می شود، خلاقیت شما جاری می شود و استرس شما از بین می رود. به دنیای Mindfulness Clay خوش آمدید – تجربه ای متحول کننده که هنر باستانی سفالگری…
-
ده نکته برتر برای تسکین اضطراب کودکان
والد بودن اغلب شگفت انگیز و با ارزش، اما در عین حال پیچیده است، به خصوص اگر کودکتان با اضطراب دست و پنجه نرم می کند و شما مطمئن نیستید که چه کاری انجام دهید. این راهنمایی های کلارا مورو، معلم ذهن آگاهی است که بیش از ده سال مدیتیشن و تمرین یوگا و سه…
-
زندگی با بیمار دِمانس در یک خانه
زوال عقل یک بیماری خاص نیست، بلکه یک اصطلاح کلی برای اختلال در توانایی به یاد آوردن، فکر کردن، یا تصمیم گیری است که در انجام فعالیت های روزمره اختلال ایجاد می کند. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. اگرچه زوال عقل بیشتر افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما بخشی…
