تقویم تاریخ

  • آجو بِلانگو (سوپ سیر سرد)

    نان را به مدت پنج دقیقه در شیر خیس کنید، سپس به همراه بادام، سیر و خیار به دستگاه مایع ساز اضافه کنید. ۶۰۰ میلی لیتر آب یخ را به آرامی اضافه کنید

    ادامه مطلب

  • زونا: بیماری خفته، دشمن بیدار

    زونا یا **هرپس زوستر** (Herpes Zoster)، یک بیماری ویروسی است که به دلیل فعال شدن مجدد ویروس آبله‌مرغان (ویروس واریسلا-زوستر) در بدن رخ می‌دهد. به دنبال عفونت آبله مرغان، که معمولاً در دوران کودکی رخ می دهد، ویروس واریسلا زوستر مادام العمر در بدن خفته باقی می ماند و معمولاً باعث ایجاد هیچ گونه مشکل

    ادامه مطلب

  • داستانک کوتاه: “عشق در دنیای دیجیتال”

    یکی بود، یکی نبود، توی دنیای مجازی و صفحه‌های پر از پیکسل، یه پسرکی به اسم امیر پیدا شد که همیشه آنلاین بود، ولی هیچ‌وقت در زندگی واقعی از خودش هیچ رد پایی نمی‌ذاشت. 😏🌐امیر، هم مثل همه، برای خودش یه پروفایل توی شبکه‌های اجتماعی داشت. عکسش یه پروفایل عکس از پشت سرش بود! چرا؟

    ادامه مطلب

  • سس AÏOLI (سس آیولی) سس مایونز و سیر و زیتون)

      مواد لازم: زرده تخم مرغ ۱ عدد  ۱ حبه سیر ریز خرد شده  ۱ قاشق چای خوری سرکه سفید  نمک  ۲۰۰ میلی لیتر روغن زیتون یا آفتابگردان  آب لیمو، برای مزه دستور آماده سازی: زرده تخم مرغ، سیر، سرکه و کمی نمک را در غذاساز بریزید و چند دقیقه هم بزنید، سپس در حالی

    ادامه مطلب

  • چه کار کنیم وقتی بی‌قرار و بی‌تاب هستیم؟

    گاهی بی‌قراری مثل موجی می‌آید و آرامش ذهن را با خود می‌برد. شاید در دل شب باشد، یا هنگام انتظار، یا حتی وسط یک جلسه‌ی کاری. اما نگران نباشید؛ بی‌تابی نشانه‌ای از زنده بودن است، و راه‌هایی برای رام کردن آن وجود دارد. براى سروسامان دادن به هيجانات ناخوشايندى از قبيل افسردگى، اضطراب وخشم، روش

    ادامه مطلب