-
۹ نشانه که بدن‌تون داد می‌زنه: آقا/خانم! آب نمی‌خوری؟!
آب فقط یه نوشیدنی ساده نیست؛ یه جور بنزین برای کل بدنه. بدونش، هیچ سیستمی درست کار نمی‌کنه. اگه حس می‌کنی بدنت کم میاره، شاید مشکل خیلی ساده‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی: کم‌آبی. بیاین بدون ادا و اصول ببینیم وقتی آب کم می‌خوری، بدنت چه سیگنال‌هایی می‌فرسته. ۱. سردرد بی‌دلیل؟ شاید دلیلش…
-
آیا می شود با هپاتیت زندگی کرد؟
هپاتیت اصطلاحی است که برای توصیف التهاب کبد استفاده می شود. معمولاً نتیجه یک عفونت ویروسی یا آسیب کبدی ناشی از نوشیدن الکل است. انواع مختلفی از هپاتیت وجود دارد. برخی از انواع بدون هیچ مشکل جدی از بین می روند، در حالی که برخی دیگر می توانند طولانی مدت (مزمن) باشند و باعث ایجاد…
-
ورزش و آموزش فرهنگ
محتوی هر جامعه، فرهنگ و مردم آن جامعه هستند که در تعاملی دو سویه، هویت جامعه را سامان می دهند. شک نیست که ما موجوداتی اجتماعی هستیم به گونه ای که که بسیاری از رفتارهایمان مثل گویش، تغذیه، زبان، پوشش و واکنش های هیجانی مان بازتاب رفتار گروهی است. مثلا در جامعه یزد مَردم باگویش…
-
توصیه هایی در سال جدید برای زنان
ویژه زنان در سال جدید این توصیه ها بسیار ساده به نظر می رسد، اما ممکن است تأثیر مثبت بسیار عمیقی داشته باشد! ۱. کاری را فقط به این دلیل انجام نده که دیگران از تو انتظار دارند. اگر دلت می خواهد برای خود یک یا دو میان وعده یا نوشیدنی بخر. یک کاری فقط…
-
رابطه ایموشن کد و بارهای احساسی-عاطفی
ایموشن کد انرژی منفی ناشی از شکست و ناراحتی را از بین می برد. انرژی های منفی که هر انسانی در مسیر زندگی‌اش بارها تجربه می کند و او را تحت تاثیر قرار می‌دهند. بسیاری از این احساسات ناخوشایند در ذهن به درستی پردازش نمی‌شوند و بعد از تجربه شدن جایی در ناخودآگاه بیمار گیر…
