• ورزش و آموزش فرهنگ

    ورزش و آموزش فرهنگ

    محتوی هر جامعه، فرهنگ و مردم آن جامعه هستند که در تعاملی دو سویه، هویت جامعه را سامان می دهند. شک نیست که ما موجوداتی اجتماعی هستیم به گونه ای که که بسیاری از رفتارهایمان مثل گویش، تغذیه، زبان، پوشش و واکنش های هیجانی مان بازتاب رفتار گروهی است. مثلا در جامعه یزد مَردم باگویش

    ادامه مطلب

  •  توصیه هایی در سال جدید برای زنان

     توصیه هایی در سال جدید برای زنان

    ویژه زنان در سال جدید این توصیه ها بسیار ساده به نظر می رسد، اما ممکن است تأثیر مثبت بسیار عمیقی داشته باشد! ۱. کاری را فقط به این دلیل انجام نده که دیگران از تو انتظار دارند. اگر دلت می خواهد برای خود یک یا دو میان وعده یا نوشیدنی بخر. یک کاری فقط

    ادامه مطلب

  • رابطه ایموشن کد و بارهای احساسی-عاطفی

    رابطه ایموشن کد و بارهای احساسی-عاطفی

    ایموشن کد انرژی منفی ناشی از شکست و ناراحتی را از بین می برد. انرژی های منفی که هر انسانی در مسیر زندگی‌اش بارها تجربه می کند و او را تحت تاثیر قرار می‌دهند. بسیاری از این احساسات ناخوشایند در ذهن به درستی پردازش نمی‌شوند و بعد از تجربه شدن جایی در ناخودآگاه بیمار گیر

    ادامه مطلب

  • ایجاد خلاقیت و آرامش: ذهن آگاهی با تجربه سفالگری

    ایجاد خلاقیت و آرامش: ذهن آگاهی با تجربه سفالگری

    در شلوغی زندگی مدرن، یافتن لحظات آرامش و خلاقیت می تواند مانند رویایی دست نیافتنی باشد. مکانی را تصور کنید که در آن ذهن شما شل می شود، خلاقیت شما جاری می شود و استرس شما از بین می رود. به دنیای Mindfulness Clay خوش آمدید – تجربه ای متحول کننده که هنر باستانی سفالگری

    ادامه مطلب

  • انگیزش در ورزش

    انگیزش در ورزش

     برازيل و كيبلر گفته اند: انگیزش فرایندی است که موجب میشود فرد بطور مناسبی از منابع، قریحه و انرژی استفاده کرده و آنرا در راهی که انتخاب می کند، مصرف کند. این فرایند شامل دو مرحله است مرحله اول شامل تاثیرات عوامل خارجی است که موجب چگونگی درک فرد از موقعیتی خاص میشود. دومین مرحله شامل

    ادامه مطلب